運動教室

“運動が得意になる”
子供向け運動教室

※横浜中華街店のみで提供しております。

3〜12歳を対象とした運動教室です。

発育発達学とスポーツ科学に基づいたプログラムで子供の運動能力を最大限に引き出します。

子どもたちが運動している様子 子どもたちが運動している様子

特徴

あらゆる運動の土台となる、
32種の基礎動作が身に付くプログラム

全ての人の動きは、36種の基礎動作をもとに形成されています。スポーツのスキルもこれらの動作が発展したものです。当教室ではそのうちの32種を含む運動プログラムによって、多様な運動経験を積みながら身体能力を養います。

また、グループで課題をクリアするゲーム形式の運動も多く取り入れており、小学校入学前は知育や集団行動の習得に、入学後はチャレンジ精神やリーダーシップの発揮・育成に役立ちます。

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メリット

幼少期の運動はメリットがたくさん

3〜12歳までの幼少期は、体力や運動能力、社会性などの生涯にわたる基盤を培う大切な時期です。この時期に適切な運動を行うことで、心と身体にさまざまなプラスの効果を期待できます。

  • 思い通りに体が動く

    「走る」「跳ぶ」「投げる」「転がる」など、様々な運動経験の積み重ねにより運動能力を引き出します。思い通りに体が動くことで体育やスポーツが得意になり、多くの成功体験を得て自信をつけることが可能です。

  • 体力が向上する

    筋力、柔軟性、スタミナをつけることでパフォーマンスアップはもちろん、怪我をしづらい体が作れます。また体力が向上することで、意欲や集中力など精神面の向上も期待できます。

  • コミュニケーション能力と
    協調性が身に付く

    子供は他者と交わることで、自我を抑制し、コミュニケーションを取り協調・協働することを学びます。同世代の集団の中で、ルールのある遊びや運動を行うことで自然と社会性が身につきます。

  • 状況に応じた
    思考・判断・行動ができる

    運動を行うときは状況判断から運動の実行まで、脳の多くの領域を使用します。そのため、運動を行うことで脳の運動制御機能や知的機能の発達を促し、日常生活でも臨機応変な判断・行動が取れるようになります。

インストラクター

病院の患者からトップアスリートの指導まで、経験豊富な運動指導のスペシャリストが担当します。

  • プロフィール画像:近藤 拓人

    アスレティックトレーナー

    近藤 拓人

    指導歴:14年

  • プロフィール画像:菅野 千尋

    ストレングスコーチ

    菅野 千尋

    指導歴:14年

  • プロフィール画像:大嶋 由希乃

    理学療法士

    大嶋 由希乃

    指導歴:8年

  • プロフィール画像:佐藤 遼

    パーソナルトレーナー

    佐藤 遼

    指導歴:6年

  • プロフィール画像:丹野杏子

    アスレティックトレーナー

    丹野杏子

    指導歴:5年

  • プロフィール画像:門間 昭

    パーソナルトレーナー

    門間 昭

    指導歴:21年

専門家監修のレッスンをご提供

  • 近藤 拓人

    プログラム考案

    近藤 拓人

    アスレティックトレーナー

    nexport株式会社 代表取締役/ AZCARE株式会社 代表取締役

    米国の大学にてスポーツ医学を学び帰国。その後、プロチームのアスレティックトレーナー、プロアスリートの専属トレーナー、フィットネス施設のディレクターとして経験を積む一方で大学院での研究も修める

    近代的な生活は社会を豊かにしましたが、その反面で子供達は十分な運動機会が与えられず、本来持ち合わせていた様々な能力を失いつつあります。我々はその問題を解決するために、多種多様な運動課題を通じて「子供達の運動能力を最大限に引き出す」「運動を通じてコミュニケーションスキルやチャレンジ精神を養う」そして「運動が好きになり、習慣化する」プログラムを作成しました。運動指導の専門家がしっかりサポートさせていただきますので、ぜひ一度お試しいただけますと幸いです。

  • 北島 康介

    使用器具監修

    北島 康介

    プロスイマー

    Perform Better Japan ファウンダー

    幼少期からさまざまな運動を経験することはトップアスリートを目指すだけでなく、健康的な発育にも不可欠です。NEXPORTに導入いただいた器具では多種多様な運動プログラムはもちろん、トップアスリートを目指す子供が充分にトレーニングができる器具もご用意しています。

    運動教室に通う子供達がさまざまな体験を経て成長し、社会で活躍することを楽しみにしています。

  • 小松 佳弘

    プログラム監修

    小松 佳弘

    検眼士

    パーソナル・グラス・アイックス 常務取締役 / 一般社団法人ビジョンアセスメント 協会代表理事

    アスリートから児童まで4,000人以上と向き合う。自身の幼少期における「発達障害グレーゾーン」の克服経験から「運動の質・量、環境」の3点を重視した新しいビジョントレーニングを提唱している。

    ヒトは「見る(入力)→考える(情報処理)→動く(出力)」の3ステップで行動していますが、そのいずれかが苦手な子供は学習や運動に問題を抱えてしまいます。NEXPORTの運動教室では視覚機能と運動機能を組み合わせたドリルによってこれらの3ステップを効果的に鍛え、運動能力だけでなく認知機能の向上まで期待できるプログラムをご提供しております。「文章を読むのが嫌い」「運動が苦手」「集中力が続かない」など、様々な事柄でお悩みの方はぜひご活用ください。

運動教室で運動する子どもたち

レッスンの流れ

最大10名、50分/回のグループレッスンです。

  1. 01

    ウォームアップ

    先ずはストレッチや軽い運動で体を温めます。

  2. 02

    感覚統合 (10分)

    触れる、視る、回るなど多種多様なドリルで体性感覚、視覚、前庭覚を統合します。感覚が統合されると次のステップで実施する基礎動作がより効果的に実施できます。

  3. 03

    基礎動作 (20分)

    個々の体力レベルに合わせて様々な基礎動作を練習します。苦手な動作も楽しくそして安全に取り組めるようサポートいたします。

  4. 04

    ゲーム形式の遊び (10分)

    様々な課題を与え、自分たちで考えて解決する力を養います。同時に、集団でのコミュニケーション能力や問題解決能力を育みます。

  5. 05

    クールダウン (5分)

    本日の運動を振り返りながらクールダウンを行います

開催スケジュール

  • 毎週火曜日

    ①16:00〜16:50 ②17:00〜17:50

  • 毎週木曜日

    ①16:00〜16:50 ②17:00〜17:50

※すべて3〜12歳までの全年齢共通クラス (定員10名)

料金

  • 4 回コース

    13,200 (税込)

    (3,300円/回)

  • 8 回コース

    26,400 (税込)

    (3,300円/回)

  • 体験レッスン

    1,100 (税込)

割引制度

  • 兄弟割

    20 %割引

    ※家族割との併用も可能です

    適用例

    • ・4月に兄が入会、翌月に弟が入会した場合(どちらも月4回コース)

    月々 5,280 円お得!

    4月の月額費用(税込)

    兄:13,200

    20%の
    割引適用

    5月の月額費用(税込)

    兄:10,560円(2,640円割引)

    弟:10,560円(2,640円割引)

  • 家族割

    20 %割引

    ※パーソナルトレーニング(月額コース/単発・回数チケット)、ピラティス・サーキットが対象です

    ※兄弟割との併用も可能です

    適用例

    • ・4月にお子さまが入会(運動教室 月4回コース)
    • ・翌月にお母さまがパーソナルトレーニング月4回コースに入会した場合

    ※横浜中華街店のパーソナルトレーニング月4回コースの定価:35,200円(税込)/月

    月々 7,040 円お得!

    4月の月額費用(税込)

    お子さま:13,200

    20%の
    割引適用

    5月の月額費用(税込)

    お子さま:13,200

    お母さま:28,160円(7,040円割引)

体験レッスンのお申し込み

専用の予約システム「AZZIST」から、24時間いつでもお申し込みを受付しております。
下記ページをご覧いただき、会員登録(※)のうえ「運動教室体験レッスン」のチケットをお買い求めください。
※会員登録時は、体験予定のお子さまのお名前でご登録をお願いします

運動教室で運動する子どもたち

よくあるご質問

そのほか、気になることがございましたら
以下のフォームよりお問い合わせください