低酸素ルームを新設しました

NEXPORT新小岩の2階に低酸素ルームを新設いたしました。

これに伴い、1階の有酸素マシンはすべて2階へ移動しましたので、有酸素プログラムをご予約のお客様は2階の低酸素ルームをご利用いただきます。

■低酸素ルームのメリット
低酸素環境でのトレーニングは、短時間でも持久力向上や脂肪燃焼の効果があり、通常より少ない負荷で運動できるため、体力に自信がない方にもおすすめです。

なお、低酸素ルーム内の酸素濃度は標高約2,000メートルに相当します。高地トレーニングのような効果を得られるのが特長です。

■ご利用について
・ご予約、ご利用方法はこれまでと変わりません。
・慣れるまでは10～15分程度の運動を目安にしてください。
・万が一、気分が悪くなった場合は低酸素ルーム外の椅子で休憩してください。
・2階へ上がる際は、階段での転倒に十分ご注意ください。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけくださいませ。

これからも皆様の目標達成に向けて精一杯サポートさせていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。

以上、皆様のご来店を心よりお待ちしております。